各分院：

为了加强学生良好的行为养成教育，扎实推进学风建设，营造良好的学习氛围，同时促进学生加强锻炼，提高身体素质，达到国家要求的大学生体质测试标准，特此开展晨跑锻炼活动，具体方案如下：

1. 活动对象：

南京信息职业技术学院全体大一学生

二、活动时间：

2020年10月26日—2021年1月8日，每天6:15—7:30

三、活动细则

1、采用手机APP无线系统，卫星定位并记录每位学生课外锻炼阳光跑的情况。

2、课外锻炼阳光跑配速需要在软件要求的范围内（每公里耗时2分钟12秒---10分钟），根据APP提示，在校园内完成锻炼。

3、每位学生根据APP提示，必须经过相应的考勤点，考勤点设置图见附件1。

4、每次锻炼最少1公里，每日上限4公里，超出的不计入学期总有效公里数内，可以计入每日排行榜

5、APP使用办法见附件2，学校将组织有关老师及学生干部集中培训班。

四、活动要求

1、每名同学须完成学期总目标里程，男生、女生均为70公里/学期，未完成的同学本学期体育成绩为不合格。

2.登录软件后须进入个人中心，在“我的课程”模块选择自己对应的体育老师和所属的课程（节次），请勿选错，否则会影响成绩统计；

3.未完成的跑步记录、异常的跑步记录或被系统后期筛查判断为作弊的跑步记录均不能计入有效记录；

4.需了解课外锻炼情况时，可在个人中心——跑步记录内查看即可；

5.期末跑步结束后会统一统计每位学生的跑步结果；

6.跑步软件有相应的配速要求（每公里用时2分钟12秒-10分钟），未满足此项要求的跑步记录为无效锻炼；软件内有三种模式的跑步，计分跑、一起跑、自由跑模式。须使用计分跑模式，切勿使用一起跑模式，一起跑模式虽然在软件内会显示是有效记录，但期末结束后统一筛查统计时会去掉使用此种跑步模式的记录。自由跑模式无相应点位，不计入跑步成绩，属自由锻炼使用。

7、系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，请同学们自觉锻炼，养成锻炼身体的好习惯。凡非正常跑步行为均为作弊行为，例如使用滑板、轮滑等工具，代跑、使用模拟器等方式。一经发现，将对作弊行为进行严肃处理(第一次违规者将进行警告处理，第二次违规者该学期阳光健康已跑次数清零，本学期体育成绩不予合格。)，并结合我校相关条例视情节恶略情况给予相应处分。

8、凡因伤，病等原因不能参加活动的学生，须由本人提出申请，填写免跑申请表（见附件3）同时提供二甲以上医院病例证明，由校医院核准盖章所长签字，分院总支盖章负责人签字，交至任课老师备案。

五、奖励办法

每学期进行一次总结表彰，学工处、体育部和团委对组织有力、出勤率高的分院、班级和个人给予表彰和奖励，对出勤率低、组织不力的单位给予通报批评。评优办法如下：

1、跑操优秀组织单位：分院人均总里程数排名前3名的分院予以表彰。

2、跑操优秀班级：班级人均总里程数排名前10名的班级进行奖励。

3、跑操先进个人：有效时间内完成总里程排名前100名的学生进行奖励。

六、其它事项

1、阳光健康跑数据以体育部核定的最终数据为准；

2、使用过程中遇到问题可在主页面按住下拉，查看规则与帮助或APP内直接（建议校园大使建一个各班级体育委员的群，学生们遇到问题可以通过班级体委反馈和沟通使用软件过程中遇到的问题）。

 3、学生可通过手机APP及时查询自己相关的阳光健康跑信息，如有咨询也可与工作人员联系。联系人：王志成  电话：18652555850微信号：wzc1371830110

七、注意事项

 1.跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备工作，包括穿合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠、合理的营养等，做好跑前热身运动和跑后的放松运动。

 2. 跑步中有任何不适，应停止跑步，尽快到校医务室就诊。

南京信息职业技术学院体育工作委员会

  2020年10月12日

附件1：校园考勤点示意图（点位分布会更具实际情况调整或变更）

附件2：“运动世界校园版APP”二维码及使用流程指南

请各分院辅导员落实在课堂上全面推行学生下载“运动世界校园版APP”，具体下载方法如下：1、课堂现场提供附件中的二维码给予学生下载使用；2、课堂现场扫描体育馆周边张贴的海报上的二维码下载；3、课堂现场通过手机软件市场搜索“运动世界校园”进行下载（推荐应用宝软件市场，其他市场注意对比所下载版本是否为最新版本）。

使用指南：

1. 注册

1. 使用手机号进行注册；（2）校验姓名学号信息，确认其他信息（在个人中心 我的课程内选择自己对应的体育老师和体育课）；（3）完成注册，正式启用。

2. 开始跑步

使用随机终点模式：

1. 须跑完所要求的单次最低公里数（如：1公里）；

2. 系统跳出的点位中至少经过3个感应点位（1个绿色点即必须要经过的点+至少2个蓝色点）；

③配速在每公里用时2分钟12秒---10分钟；

★完成以上规则，才能保存成绩，并计入成绩。若网络不好，跑步记录会自动保存在手机本地，需在三天内手动上传记录，此期间请勿卸载和重装此软件，否则将导致此次跑步记录无效。

附件3: 学生晨跑免跑申请表

学生晨跑免跑申请表.docx